Incontro di pratica yoga e visita del museo al Castello D’Albertis in un viaggio tra corpo e mente

GENOVA – Nella bellissima atmosfera del Castello D’Albertis domenica 7 maggio sarà possibile prendersi un momento per sé, per godere dell’atmosfera speciale del mattino, per risvegliare i sensi con l’aiuto dell’energia della natura e della bellezza, in un viaggio che passa dal corpo e dalla mente.

L’evento consiste in un incontro di pratica di yoga, seguita dalla visita accompagnata del museo. Si comincerà alle 9.30 con la pratica all’aperto, a cura di Anna Riminucci e Francesca Borriello, che condurranno i partecipanti alla scoperta dell’energia della natura. L’incontro è adatto a tutti: dopo un breve riscaldamento, si prosegue col Pranayama (controllo del respiro) e da una sessione di Asana e si conclude con il rilassamento.

Al termine della pratica, alle ore 11.00, seguirà la visita accompagnata alla dimora del Capitano D’Albertis, viaggiatore globetrotter ottocentesco, a cura di Solidarietà e Lavoro.

Per Informazioni e prenotazioni: castellodalbertis@solidarietaelavoro.it
Costo: 20 euro a partecipante ( inclusivo di pratica, ingresso e visita accompagnata al museo).

Note tecniche:
Abbigliamento comodo, calzini, qualcosa di caldo per coprirsi durante il rilassamento, proprio tappetino.
Per chi volesse arricchire la sua permanenza sarà possibile prenotare la colazione presso il Bonton Bistrot.

CS.